身体缺钾时可多饮红茶

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发表于 2022-4-16 10:02:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    钾是人体中非常重要的无机盐,不仅可以维持体内的酸碱平衡,也参与机体的新陈代谢,还能维持肌肉和神经的正常功能。如果身体缺钾,对机体会产生很大的影响,人就会感到倦怠乏力,且耐热能力降低。
     茶叶中红茶 含钾量较高,如果身体缺钾,平时可以多喝红茶补充钾元素,红茶还富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素,常饮可起到多重保健作用。食物中香蕉和白菇也补钾哦。
    了解时间果古树茶请加V:sjg18088377999

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